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02월 10일 (음식 1501kcal, 운동 495kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 357kcal
1501/ 1636 kcal
495/ 273 kcal
아침식사472kcal(31.45%)
[성수동제빵소] 두부 베이글 플레인
259kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
113kcal
계란프라이
89kcal
블루베리
11kcal
점심식사406kcal(27.05%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
107kcal
배추김치
15kcal
아몬드
35kcal
양배추
48kcal
현미콩밥
201kcal
저녁식사396kcal(26.38%)
바로 먹는 아침 고구마
220kcal
파프리카
5kcal
삶은 달걀
136kcal
아몬드
35kcal
야식227kcal(15.12%)
데친 브로콜리
33kcal
단호박
37kcal
배추김치
15kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
107kcal
아몬드
35kcal
운동495kcal
헬스
495kcal
  • 우유두유
  • 밀가루과자 야식 폭식 금지!!

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