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  • 우유두유·초보
  • 2022.02.10 12:25
02월 07일 (음식 1273kcal, 운동 655kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 745kcal
1273/ 1636 kcal
655/ 273 kcal
아침식사317kcal(24.90%)
[퀘이커] 오트밀
 112kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 107kcal
배추김치
 15kcal
아몬드
 35kcal
양배추
 48kcal
점심식사439kcal(34.49%)
배추김치
 15kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 107kcal
브로콜리
 38kcal
현미콩밥
 201kcal
호두
 78kcal
저녁식사238kcal(18.70%)
단호박
 57kcal
방울토마토
 10kcal
삶은 달걀
 136kcal
아몬드
 35kcal
야식279kcal(21.92%)
단호박
 28kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 107kcal
배추김치
 15kcal
아몬드
 35kcal
양배추
 48kcal
브라질 넛
 46kcal
운동655kcal
헬스
 495kcal
빠르게걷기
 160kcal
  • 우유두유
  • 밀가루과자 야식 폭식 금지!!
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02월 10일 (음식 224kcal)
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