918/ 1469 kcal
78/ 244 kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
호두 (1.5개, 12g) | 78kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 5g) | 28kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
크랜베리 (1회분, 2g) | 1kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
배추 (1접시, 50g) | 5kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
혼합장 쌈장 (1회분, 20g) | 6kcal |
굴비 (1회분, 70g) | 124kcal |
미에로 화이바 (1병, 50ml) | 17kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 80g) | 62kcal |
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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