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03월 05일 (음식 739kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

성공 486kcal
739/ 1469 kcal
0/ 244 kcal
아침식사257kcal(34.78%)
블루베리 요거트
블루베리 (1인분, 80g)
45kcal
호두 (1.5개, 12g)
78kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
캐슈넛 (1작은컵, 5g)
28kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
크랜베리 (1회분, 3g)
1kcal
점심식사367kcal(49.66%)
찰밥 (1공기, 170g)
260kcal
시래기된장국 (1대접, 119g)
64kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
혼합장 쌈장 (1회분, 50g)
15kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식115kcal(15.56%)
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 130ml)
40kcal
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