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  • 이번생에기필코·다신
  • 2022.03.24 21:49
  • 1
  • 1
3일차
공체 58.8 (어제대비-0.1) 목표 57.5

간헐적단식 >> 아침10시 30분 첫끼니 밤 9시40분 마지막
(어제밤 이후 14시간 금식은 지켰으나 11시간 동안 음식 섭취)
총섭취칼 1450>> 성공
운동 만보>> 성공

과자로 마무리를 하다니 윽~~~
이노무 축구 응원 하다가 막 먹음 (핑계🤣🤣)
  • 이번생에기필코
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