978/ 1278 kcal
363/ 213 kcal
두부 (2회분, 200g) | 158kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
배추 (2접시, 110g) | 13kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
현미죽 (1회분, 200g) | 200kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 28kcal |
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