view-top

03월 05일 (음식 2911kcal, 운동 506kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

성공 268kcal
2911/ 3207 kcal
506/ 534 kcal
점심식사969kcal(33.29%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1/2회, 15g)
59kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
사골국 (1소대접, 250g)
110kcal
라면 (1/2큰대접, 250g)
260kcal
떡국 (1인분, 650g)
220kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
200kcal
오후간식743kcal(25.52%)
[오리온] 초코파이 (3봉, 90g)
513kcal
[매일유업] 킨더초콜릿 (1개, 12g)
70kcal
[롯데삼강] 초코퍼지 (1개, 80ml)
160kcal
저녁식사1,199kcal(41.19%)
[농심] 새우탕 큰사발 (1회분, 115g)
490kcal
삼겹살구이 (1인분, 150g)
499kcal
떡국 (1인분, 650g)
200kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동506kcal
보통 걷기 (45분)
116kcal
조깅 달리기 (50분)
350kcal
턱걸이 (5분)
40kcal
  • 나이아완다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 김민주12
  • 03.05 20:17
  • 무조건 굶으면 안대겠죠?
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글