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03월 05일 (음식 753kcal, 운동 240kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

성공 554kcal
753/ 1279 kcal
240/ 213 kcal
아침식사318kcal(42.23%)
굴 (1접시, 200g)
194kcal
숙주나물 (1소접시, 206g)
39kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사135kcal(17.93%)
입맛이 없어서 점심은 간단하게 먹었어요
[빙그레] 사과랑야채 (1회분, 190ml)
100kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
저녁식사300kcal(39.84%)
전기구이통닭 (1토막, 135g)
300kcal
운동240kcal
암워킹 (횟수) (10회)
100kcal
108배(세트) (1회)
100kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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