view-top

  • 냠냠고냥a·다신
  • 2022.04.02 00:10
  • 13
  • 6
  • 1
  • 2
  • 7
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 1
D-75) 04.01.금
⚘️목표
- 14시간 공복✔️, 라면&과자 금지✔️, 팩하기✔️


✏️먹고싶은것들이 있어서 오늘은 샐러드는 생략했더니만...
먹는입은 즐거웠으나 확실히 양이 적어지니 포만감이 떨어지네요...
칼로리 제한없이 영양만 따지려다가...이번엔 앞자리 내릴때까지 충격요법으로 칼로리제한을 선택했더니 은근 제약이 많네요;
랑 식사를 삼시세끼 챙기다보니 자극적인 음식들이 자꾸 땡겨요ㅋㅋㅋ
그래도...다음달에 웃기위해 ...힘내렵니다~!!!
  • 냠냠고냥a
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
2022.04.01
4 43 다여이2

썸네일

+3
4월1일 식사운동
3 115 7킬로만더빼자

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 달려라키다리
  • 04.02 01:53
  • 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.02 07:58
  • ^-^ 감사해요~
    키다리님도 화이팅~! 입니다
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.02 00:26
  • 내일은 61대 되시겠어요 오늘도 수고하셨어요.^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.02 07:59
  • 크~~ 드디어 ㅠ ㅠ 한달만에 내려왔네요.
    빼자님도 오늘 중간 바뀌시지않았을까요~? +_+
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.02 10:25
  • 잔망스런고냥a 안그래도 67대로 내려갔는데 주말이라 유지가 안될 듯 해요. 그래도 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글