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  • 빈체로^*^·다신
  • 2022.04.12 22:04
4.12.화

2일차
오늘도
아침,점심,간식,저녁ㅡ4끼모두 단백질쉐이크 골고루먹음
아침운동ㅡ걷기43분
저녁운동ㅡ플라잉요가
잘함⭕

배고파서 일찍 자야겠어요
  • 빈체로^*^
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댓글 (6)

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다신
  • 클린식단!!!
  • 04.13 09:16
  • 저리 드시면 배안고프세요?저는 건강땜에 어서 체중을 줄여야하는데 도움이될까요? 흑흑
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다신
  • 빈체로^*^
  • 04.13 15:28
  • 배고프진 않는데 입이 다른 맛난걸 원하죠
    3일은 저렇게하고 4일차부터는 허용음식을 먹을수있으니 그 희망으로 오늘까지 버텨봐야죠 ㅠ.ㅠ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 04.12 23:11
  • 금욜 공체 기대됩니다 ~~👍
    오늘하루 수고하셨어요 👏👏
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다신
  • 빈체로^*^
  • 04.13 07:45
  • 기대에 부흥하기위해 오늘도 화이팅할께요👊
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다신
  • 엘사*
  • 04.12 23:01
  • 나도 무슨 프로그램 하나 도입해야하나..ㅎㅎ
    배고플땐 배고픔을 잊기위해서
    잠자는게 상책인 것 같아요..^^
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다신
  • 빈체로^*^
  • 04.13 07:47
  • 엘사님은 평소에 과식안하시는 편이던데..
    프로그램 도입은잘하나 항상 마무리가 안되서ㅋㅋ 이번엔 미션완로해보려구요
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