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04월 18일(운동 72kcal)
운동72kcal
이너싸이 머신
(3세트, 15회)
1kcal
라잉 레그 컬
(3세트, 20회)
7kcal
체스트프레스
(3세트, 15회)
5kcal
스미스머신 스쿼트
(3세트, 15회)
12kcal
크런치
(5세트, 10회)
3kcal
원 레그 힙 레이즈
(3세트, 20회)
4kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
  • eggraaani
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