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03월 05일 (음식 908kcal, 운동 466kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

성공 864kcal
908/ 1566 kcal
466/ 261 kcal
아침식사93kcal(10.24%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사453kcal(49.89%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
오후간식145kcal(15.97%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사217kcal(23.90%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
운동466kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
헬스 (60분)
330kcal
집안일 (20분)
80kcal
설거지 (10분)
23kcal
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