1013/ 1030 kcal
1111/ 171 kcal
해물칼국수 (1인분, 100g) | 71kcal |
샐러리 (1/4소접시, 10g) | 1kcal |
감자칩 (1/4봉지, 17g) | 87kcal |
[이디야] 고구마라떼 (2회분, 500ml) | 422kcal |
[농심] 신라면 (3/4봉, 90g) | 378kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
계단내려가기 (6분) | 18kcal |
잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
L자 다리운동 (37분) | 222kcal |
윗몸일으키기(세트) (120회) | 30kcal |
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