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05월 29일 (음식 1706kcal, 운동 481kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 572kcal
1706/ 2157 kcal
481/ 360 kcal
점심식사855kcal(50.12%)
어묵우동
245kcal
돈까스
568kcal
배추김치
5kcal
깍두기
8kcal
단무지
2kcal
흑미밥
27kcal
오후간식386kcal(22.63%)
부풀다 크렌베리 크림치즈 치아바타
191kcal
[스무디킹] 레몬트위스트스트로베리
92kcal
우삼겹 구이
64kcal
데리야끼소스
8kcal
쌀밥
29kcal
아스파라거스
2kcal
저녁식사465kcal(27.26%)
포케올데이 단호박크림스프
49kcal
포케올데이 메밀면베이스
245kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
53kcal
[행포케] 두부버섯 포케
82kcal
사과.케일 착즙주스
36kcal
운동481kcal
집에와서 포케로 저녁식사
만보걷기
481kcal
  • NIS20
  • 감량목적이 아니고 건강때문

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