예전 학생때부터 습관이 있다.
시험이나 큰 일을 앞두면 자신과의 약속을 하는..
그때는 뭘 걸었을까? 드라마 안보기? 떡볶이 안먹기?
뭐 그런 사소한 것이었을테고,
스무살이 지나고 나서는 항상 자신과의 약속은 금주였다.
오늘부터 발동!! 하려 이렇게 구구절절 적어본다.
늙어서 힘들게 시작한 일에 대해서
후회없이 마무리하기 위해!!
비록 남편은 또 친구랑 술마시러갔지만~
너는 너고 나는 나다!
건강한 거 많이 먹고, 굶지 않는다!!
배고프면 술땡기는 건 누구나 아는 사실!!
열심히 살아봐야지!
사실 어제 많이 먹어서 오늘은 쿨하게 넘어갈 수 있었음…
화이팅!!
1. 공복체중 못 잼 ㅠㅠ
금주 1일차!! 가즈아~~~
2. 식단
아침 : 김치볶음밥
점심 : 군만두. 샐러드. 호밀빵
저녁 : 마른오징어. 하이트제로
중간중간에 수박 먹어줌!!
3. 운동
식후 트램폴린 20분. 개힘듦…
화이팅!!!! 으라차차!!
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