아침 - 삶은달걀1개 고구마작은거(에프돌렸어요)
점심 - 회사밥(밥을조금남기니까 적게주시더라구요ㅎㅎ 간장불고기랑 국은 건더기만 한식으로 음식나와요)
저녁 - 현미밥(무,버섯밥인데 믈조절실패ㅠ),닭가슴살삶은거,김치,양배추찜,간장양념
목요일은 스트레칭하는날이라 스트레칭 자꾸하고 집에서 자꾸움직이려고해요!!
현미가지고 그래놀라나 시리얼만드는거 도전하려고 현미불리고
그릭요거트만들어보려고 내일 퇴근할때 마트장보러 걸어서다녀올게요
토요일엔 친구결혼식이라 인천가서 사람만나구 치팅데이라 일,월은 식단 클린하게미리 정해놔야겠어요
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