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  • 라온75·다신
  • 2022.06.08 19:55
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6/8

15시30분 단쉐 마셨어요
저녁에 진한콩물 배송되온거 마셨어요
꼬십습니다😁

운동
만보완료
3단계버피에 점프추가 50개
크런치 50개
레그레이즈 50개
플랭크 1분
어깨재활운동 30분
스트레칭 20분

수고많으셨습니다

지난연휴에 촬영한 사진이예요
산정의 별과 은하수를 바라보며
커피도 마시고
일출포인트로 이동해서 아침을
맞았으나 빛이 좋지 않았어요
하산후 온두부 먹고 차에서 쪽잠 자고
반딧불이 찍으러 금산으로 이동
밤새 반짝이는 요정들을 바라보며 힐링~~
이틀내 운동도 자알~ 하였습니다



  • 라온75
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댓글 (3)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.09 06:50
  • 우와아~~~ +_+ 탄탄님덕에 뒷목이 개운해졌어요.
    사진 보는 순간 자세가 바로되면서 등이 펴졌어요😍
    잘모르는 저는 빛이 좋지않않다시는 아쉬움도 모르고 마냥 눈이 즐겁고 맘이 좋으네요 ^^
    어깨 치료 끝내시고 더더더 가벼이 출사다니시길 빌어야겠어요~
    호올스 하나 삼킨듯 목아래가 청량해지네요 ^-^ 사진 감사합니다~~
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정석
  • 카@yeha018
  • 06.08 20:31
  • 와 사진너무이뻐요!!! 미쵸따....
    운동대단하세요!!저도 티비보면서 자꾸 움직여보곤있는데 수량을 안세는거같네요ㅠㅠ
    콩물이 정말좋은데...두유를안좋아해서..입맛좀 바꿔보고 맛나게먹어보고싶네요!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.08 19:57
  • 와 경치들 참 예뻐요. 고생하셨습니다~^^*
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