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  • 라온75·다신
  • 2021.09.16 08:00
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야식끊기 성공

시작한날 찍은것이 없어 시작 보름전 사진부터 첨부합니다.
야식을 안먹으니
일단
붓는게 없고 속이 편했어요
이제 다신 야식 사절
지금은 너무 좋습니다
배도조금 꺼지고요
체중도 조금 줄었습니다
58->56.1
첼린지 끝났어도
계속 야식은 out
감사합니다
좋은첼린지 감사합니다
  • 라온75
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댓글 (9)

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초보
  • 심심심심이
  • 10.18 10:40
  • 오 변화가 굿굿 👍
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입문
  • 쥬쥬1626
  • 09.17 15:59
  • 7시 이후로 딱 안드신건가요 ? 그전에 저녁식사하시구요 ?
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다신
  • 라온75
  • 09.24 12:29
  • 네~ 퇴근하고 시간전 식사위해 바쁘다보니
    메뉴가 단순하고 한정적였어요
    저염닭가슴살 시판메뉴 구비해두고 이용했어요
    생선이나달걀 새우 두부도요
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초보
  • 포포토
  • 09.17 14:06
  • 대박..
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다신
  • 라온75
  • 09.24 12:29
  • 저 의지박약인데..
    님도 가능하셔요
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정석
  • 림리블리
  • 09.16 20:59
  • 야식만 끊어도 엄청난 변화가 있네요!!
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다신
  • 라온75
  • 09.16 23:26
  • 운동도 하고있습니다만
    식이가더 많이 차지한답니다.
    치킨 떡볶이 멀리한 보람 있습니다
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다신
  • 권스희야
  • 09.16 11:23
  • 오~ 많이 빠지셨네요~^^
    앞으로도 화이팅입니다.
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다신
  • 라온75
  • 09.16 14:18
  • 헤헤헤 부끄합니다
    쫌 티나긴하지요? 감사합니다 ~
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