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  • 부엉부엉붱·정석
  • 2022.06.11 09:55
06월 11일( 아침식사 268kcal)

며칠째 비슷한 아침 임당,,
아침을 먹는 습관이 전혀 없었어서ㅠ
아침 챙겨 먹기 넘 힘들지만
이걸 안먹으면 저녁에 칼로리 높은 음식을 엄청 먹고 싶어 하더라고요 ㅎ,,,
아침(09:52)268kcal
탄수화물(10.0%) 33.54 / 334g
단백질(29.9%) 18.22 / 61g
지방(14.3%) 7.27/ 51g
바게트
(1회, 31g)
 86kcal
그릭요거트
(1회, 100g)
 100kcal
와우맥스프로틴
(1.5회, 15g)
 62kcal
블루베리
(1작은컵, 36g)
 20kcal
  • 부엉부엉붱
  • 62에서 ☞ 54 ❤️😗
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댓글 (1)

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  • 카@corud2000
  • 10.26 17:43
  • 저도 임당이라 아침 매일 챙겨먹는데 안먹다가 먹으려니 힘들긴 하네요 ㅠ 그래도 함께 힘내봐요🧡
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