view-top

03월 06일 (음식 680kcal, 운동 143kcal)
20160306

20151207 다이어리 일기상세

실패 3359kcal
680/800 kcal
143/ 3622< kcal
아침식사177kcal(26.03%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
계란후라이 (1개, 25g)
54kcal
점심식사303kcal(44.56%)
오리고기 구운것 (1토막, 45g)
154kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
저녁식사200kcal(29.41%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
운동143kcal
스트레칭 (3분)
12kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (5분)
27kcal
공부 (20분)
60kcal
앉아있기 (5분)
5kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
  • 다이어트소연
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글