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06월 29일(점심 446kcal)
점심(11:31)446kcal
탄수화물(12.3%) 43.92 / 356g
단백질(58.6%) 38.11 / 65g
지방(20.9%) 11.27/ 54g
귀리밥
(1밥공기, 98g)
133kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
삶은 콩나물
(1회, 25g)
0kcal
상추
(2장, 14g)
2kcal
단무지
(1종지, 20g)
2kcal
새싹채소
(1회, 1g)
0kcal
동원 고추참치
(3/4회, 101g)
130kcal
[닭신] 오븐구이 닭안심살 오리지널
(1회, 100g)
90kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg

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