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  • 뿐쓰·다신
  • 2022.07.20 19:32
  • 4
식단🤗운동 7.20.수
어제 야식 먹고 몸무게는 안늘었어요.😁😁
기분좋아서 점심먹고 등산⛰️
저녁 운동은 할지말지 고민중입니다.

점심-치즈밤호박.닭안심.두유

운동-등산.나무가 그늘이라 덥지는 않아요.

간식-저지방우유

저녁-돼지고기김치찌개.밥.갈치구이.김
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.
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