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03월 07일 (음식 1607kcal, 운동 180kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 459kcal
1607/ 2262 kcal
180/ 377 kcal
점심식사1,151kcal(71.62%)
쌀밥 (1.5인분, 345g)
514kcal
닭감자조림 (1인분, 552g)
523kcal
감자조림 (1인분, 80g)
60kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
오후간식456kcal(28.38%)
붕어빵 (3개, 150g)
330kcal
우유 (1컵, 210ml)
126kcal
운동180kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (500회)
150kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회)
15kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회)
15kcal
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