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  • 이번생에기필코·다신
  • 2022.09.04 20:18
  • 1
  • 1
3일 토 4일 월
식단 칼로리 측정 못하고 사진도 별로 없네요 ㅠㅠ
반성하는 의미로 올립니다
토욜은 오전에 출근 했다가 운동도 하고 만보도 했으나 외식을 두끼 (많이 먹음😂)
일요일 오늘은 점심 저녁 모두 모임으로 외식 ㅠㅠ( 또 많이 먹음😫)
대신 많이 걸었어요 😳

내일 다시 시작 합니다💪🏃‍♀️🏃‍♀️
<계획 >
1500칼로리 이하
운동 만보
아이스크림 라면 금지
8시 이후 금식
주 5회 이상 지키기 !!!
  • 이번생에기필코
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9월4일 일요일
2 105 예쁜옷입자^^

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9/3일 토요일 ㅡ운동 겁나게 했습니다 식단 뭐 껌이죠 ㅋ
7 41 먹어봤던그맛!!

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.05 08:25
  • ㅋㅋ 귀요미 " 대신 많이 걸었어요^^"
    말이 웃겨요 드시고 운동했으니.
    짱이시죠 수고하셨습니다
    외식은 어찌 잘 하실런지 봐야겠어요 🧐🧐
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다신
  • 이번생에기필코
  • 09.05 23:02
  • 넵 😄😄
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.04 23:38
  • 절대로 많지 않습니다! 다 맛나 보여뇨!
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다신
  • 이번생에기필코
  • 09.05 23:03
  • 사진을 많이 못찍어서 적게 먹은것처럼 보일뿐입니다 ㅠㅠ
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 09.04 21:22
  • 그럼요~^^ 낼 또 열심히 하믄 되죵~!
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다신
  • 이번생에기필코
  • 09.05 23:03
  • ㅎㅎ 진짜루 열심히 해야죠 ^^
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