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  • 이번생에기필코·다신
  • 2022.09.13 14:23
  • 1
  • 1
12일 월 (늦음)
공체 58.7 😱😱 잘 먹은 만큼 오르는 정직한 공체 😒쳇
다시 시작이 쉽지 않더군요
아침 사과 삶은계란 커피믹스 간식 과자 1개 견과
점심 이동중에 차안 김밥 음료
저녁 샐러드로 마무리 하려 하였으나
야식 사진도 안찍고 쌍쌍바 아이스크림 하나
단팥빵 하나 구운쥐포 여러개 😂
섭취칼 2200 정도
운동은 만보 기타운동 까지

  • 이번생에기필코
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9/13일 점심시간 하이킹
4 22 먹어봤던그맛!!
안녕하세요. 반갑습니다.
5 34 레이지홀릭

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.13 22:51
  • 이번생에기필코 그런 고충이 ㅠ ㅋㅋ 열운에서 쭉쭉 빼자구요
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 09.13 14:59
  • 또 열씨미 하믄 되죵 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 이번생에기필코
  • 09.13 22:51
  • 그래야죠 ㅠㅠ
    안하면 더 올라가니깐요 ㅎㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.13 14:26
  • 1키로 상승이잖아요 ^^;;;
    정말잘 방어하셨는걸요
    거이 전 3키로 상승이요
    ㅠ죽어라 이번주안에 돌려 놓으려구요 엉엉
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다신
  • 이번생에기필코
  • 09.13 22:50
  • 저는 몸무게 변동이 심하지는 않는데 내려갈땐 겨우겨우 며칠만에 몇백 그램 찔금 올라갈땐 단숨에 1키로 훌쩍 😢 넘 허무해서리 ...😓
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