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  • 탈출하자·정석
  • 2014.12.18 19:58
운동을 너무 하기싫을 때
9월부터 다이어트 시작했고, 다신으로 칼로리계산하며 살 잘 뺐습니다. 약 3달동안 총 -8키로 뺐네요.
근데 요즘 공부에만 더 치중하고 싶은 생각이 강해져서요....(핑계일런지...^^;;)
하루 평균 1000칼로리로 식사 유지하고,
운동을 잠시 보류해도 될 지.....
자꾸 고민이네요.

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3달 7킬로
1 220 다욧생
정신차리게 도와줍쇼..
3 175 @시도

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