1085/800 kcal
280/ 264< kcal
[덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (1개, 20g) | 55kcal |
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트청포도 (1팩, 310ml) | 260kcal |
무나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
돼지고기야채복음 (1소접시, 99g) | 126kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
깻잎나물 (1소접시, 24g) | 13kcal |
쌀밥 (3/4인분, 127g) | 189kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
홈플러스현미스낵 (1.5회분, 30g) | 112kcal |
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트청포도 (1팩, 310ml) | 260kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회) | 36kcal |
덤벨 스쿼트 (10분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
하늘자전거 (15분) | 90kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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