다이어트

뿐쓰·다신
2022.10.09 18:12

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10.9 식단.운동

대전은 하루종일 비가 오고 있어요.
산에 가야 운동칼로리가 높은데 못가고
우산 쓰고 만보 걷고 왔어요~
운동화는 다 젖었어요~하지만 뿌듯😃
손잡이 있는 가정용 인바디 체중계 샀는데
너무좋아요.체지방.복부지방이 상당해요.

점심-곤약귀리김밥

간식-바닐라 라떼.오땅

운동-만보

저녁-낚지볶음밥.계란2.상추.오리엔탈소스

스마트폰 연동

간식-웨이퍼롤.구운양파

뿐쓰
요요없이 건강하게 빼자.

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2 31 성산놈

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10.8 식단.운동

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별꽃둘
10.09 19:35
나중에 가정용 인바디 체중계 보여주세요~~^^ 우산쓰고 걸으시다니 멋져요
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뿐쓰
10.09 19:48
체중계 사진 추가 했어요~
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성산놈
10.09 19:21
오땅 맛잉ㅎ는데 칼로니가..
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뿐쓰
10.09 19:23
저게 50칼로리나니~😠
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