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  • 뿐쓰·다신
  • 2022.10.12 19:38
  • 4
10.12 식단.운동
어제 많이 먹어서
오늘은 아침 운동 했어요~👏👏👏
아침에 운동하면 하루가 편해요~
저녁운동 신경 안써도 되고~
내일도 고고씽~👍

운동-등산

점심-홍시.고구마.치즈.닭가슴살스테이크.
상추.오리엔탈소스

간식-배.샤인머스켓

저녁-상추.오리엔탈소스.낙지볶음밥
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.
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댓글 (1)

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지존
  • 윤이맘8
  • 10.12 21:11
  • 등산 부러워요~~
    다이어트식단 굿이에용~^^
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