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10월 15일 (음식 2856kcal, 운동 200kcal)
남친만나는 날은 반강제 치팅데이..ㅋ
대식가 커플.. 순두부집 갔다가 후식으로 맥도날드 ㅋ

20151207 다이어리 일기상세

실패 1578kcal
2856/1293 kcal
200/ 215< kcal
아침식사269kcal(9.42%)
단호박
69kcal
삶은계란 대란 1개
140kcal
파프리카
11kcal
발사믹식초 아세토발사미코드모데나
10kcal
케일
13kcal
양상추
4kcal
오이
4kcal
(영양제) 비타민C 비타민C1000고려은단
0kcal
(영양제) 비타민D 뉴트리가든비타민D3 5000IU
0kcal
(영양제) 피트라인 액티바이즈
18kcal
(영양제) 유산균 파마젠유산균의아침
0kcal
점심식사231kcal(8.09%)
간장 황가오복양조 1큰술
5kcal
백설 진한 참기름
32kcal
미역 말린것
16kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널
147kcal
새송이버섯
12kcal
다진마늘 반큰술
13kcal
하선정 멸치액젓
1kcal
(영양제) 비타민C 비타민C1000고려은단
0kcal
(영양제) 종합비타민 센트룸포우먼종합비타민미네랄
5kcal
저녁식사1,673kcal(58.58%)
삼겹살 수육
828kcal
흰쌀밥
152kcal
순두부찌개
513kcal
반찬
180kcal
야식683kcal(23.91%)
[맥도날드] 상하이스파이스치킨버거
467kcal
[맥도날드] 후렌치 후라이 Small
216kcal
맥도날드 코카콜라 제로
0kcal
운동200kcal
가볍게걷기 6km
200kcal
  • 갱갱이예욤
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