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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2022.11.01 19:26
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11월1일 식사운동

오늘은 11월 첫날인데 동생 보러 대전 놀러갔어요. 부모님은 여행 중~

아침에 겨우 일어나서 우유 먹고, 점심에 서브웨이 이탈리안 비엠티랑 제로콜라 먹었어요.
저녁은 굴국밥 먹었어요.
간식은 아메랑 말차 프라푸치노랑 서브웨이 쿠키 먹었어요.

섭취칼 1500칼에 산책7100보 이상 했어요.

동생 만나 많이 걷고 적당히 먹어서 좋았어요.
오늘은 이렇게 마무리~^^*
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (3)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.01 20:35
  • 굴국밥~~ 좋아용~
    저도 주위에 같이할 사람이 있음 좋겠어요.
    제 주위는 죄다 약이나 주사의존하는 분들이라;;

    병원에 있으니 식사를 제가 먹고싶은걸 편하게 먹을수없는건 좋기도 싫기도하네요ㅋ

    저희 11월엔 절대 다시 돌아가지 않는걸 목표로해보아요~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.01 20:40
  • 병원 있으시면 저절로 다이어트 되겠어요. 11월과 12월 열심히 해서 내년이 오기 전에 조금이라도 감량해 볼라구요. 11월 홧팅~!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.01 21:21
  • 그나마 동생네가 시외버스로 한 시간 거리라 자주 가네요. 더 멀리 사는 친구들은 힘들어서 못가겠어요. 고냥님 아는 지인들도 많으시잖아요. 힘내세요~^^*
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