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11.7 식단.운동
늦게 만보 겨우 하고 왔어요~
오늘은 지겹고 시간이 너무 길게 느껴졌어요.

아침-감.밤호박.크래비아2

점심-감.사과.크래비아1

간식-해씨볼.초코송이.라떼

저녁-오징어짬뽕.곤약밥2/3.김치

간식-곤약젤리

운동-만보
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.

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