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11.22 식단.운동
아직 정신이 안차려지네요~😭
한동안 불량식단이 계속될듯해요.

아침-낙지볶음밥.계란2

간식-크런치바

간식-쿠앤크케익1/6

저녁-진비빔면.계란1

야식-후라이드.간장치킨.맥주1잔.콜라
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.

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