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  • 루루루르·초보
  • 2022.11.30 08:42
11월 30일( 아침식사 583kcal)
벌크 식단입니다.
아침(08:20)583kcal
탄수화물(16.3%) 66.89 / 411g
단백질(72.0%) 54.00 / 75g
지방(17.1%) 10.78/ 63g
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
참프레 수비드 허브 닭가슴살
(1회, 130g)
 117kcal
가리비찜(Steamed Scallops)
(1회, 100g)
 106kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 20g)
 29kcal
곰곰 현미밥
(1회, 210g)
 280kcal
  • 루루루르
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