1097/ 1617 kcal
527/ 269 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
동태국 (1대접, 250g) | 72kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
세발나물 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
조미 아몬드 (1/2인분) | 50kcal |
깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
낙지볶음 (1/4중간접시, 30g) | 28kcal |
[청정원] 홍초 바이탈플러스 블루베리블라썸 (4회, 100ml) | 100kcal |
설탕커피 (2잔, 210ml) | 44kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
소갈비 (1회분, 80g) | 200kcal |
새송이버섯 (1회분, 150g) | 36kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
미나리 (1소접시, 70g) | 14kcal |
배추 봄동 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
서있기 (240분) | 343kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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