1159/ 2203 kcal
1360/ 367 kcal
[빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1회분, 90g) | 77kcal |
뮤즐리familia swiss original (1회분, 40g) | 150kcal |
홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
포도즙 (1팩, 100ml) | 44kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
군고구마 (1개, 70g) | 84kcal |
샐러리 (1소접시, 50g) | 5kcal |
데친브로콜리 (1회분, 60g) | 25kcal |
방울토마토 (7개, 100g) | 16kcal |
홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
땅콩 (1회분, 20g) | 113kcal |
벨큐브 플레인 (1개, 5ml) | 14kcal |
군고구마 (1개, 70g) | 84kcal |
바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
베이컨 (2조각, 20g) | 62kcal |
스크램블드에그 (1소접시, 56g) | 106kcal |
홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
바벨 스쿼트 (30분) | 180kcal |
덤벨 런지 (10분) | 70kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 740kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 210kcal |
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