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  • 한달에1kg·다신
  • 2023.01.23 23:21
52일차9

오늘 아주 제대로 먹었어요
어제 치킨시켜먹었는데 저는 오늘먹는다고 남겨뒀거든요
치킨2개먹고 삼겹살구워먹고 토마토 작은거 1개.
가족들이랑 커피숍가서 딸기스무디 먹다 대전으로 나들이 갔어요
성심당가서 빵사서 2층가서 빵 이랑 카레오무라이스돈가스 스파게티 먹고
옛터가서 고구마사서 먹고 하루종일 배불러요
에구 연휴 하루 남았네요
하루남은 연휴 푹쉬시고 마무리 잘하세요
  • 한달에1kg
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댓글 (9)

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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 01.25 18:36
  • 잘하셨습니다~~~~우리 다같이 이 연휴를 제대로 즐긴거죠~~^^ 이제 다시 셋팅해서 건강한 하루하루를 위해~~~^^
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다신
  • 한달에1kg
  • 01.25 18:38
  • 네 오늘부터 리셋입니다
    찐거 뺄려면 일주일은 걸릴것 같아요
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다신
  • 다산댁
  • 01.24 00:04
  • 오늘 맛난거 제대로 드셨네요ㅎㅎ
    저도요ㅠ
    가족이들랑 나들이도 가시고 즐거운 연휴 잘 보내시고 계시네요ㅎ
    연휴 끝나고 또 다시 복구하면 되죠ㅎ
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다신
  • 한달에1kg
  • 01.24 00:22
  • 특히 명절에는 어쪌수없어요
    가족들과있으니 외식과 배달음식이 필수니
    맘편히 먹고 또 빼자고요
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다신
  • 다산댁
  • 01.24 00:34
  • 한달에1kg 맞아요ㅎㅎ
    명절마저 너무 참으면 병나요ㅋㅋ
    명절 끝나고 다시 일상으로 돌아가서 다시 빼면 되니까요ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.23 23:25
  • 구정때 맛난 거 많이 드세요. 한달님 회사 급식은 맛없....우리 나라 구정은 짧은 편이네요. 하긴 중국과 대만만 긴 편이긴 하죠. 저랑 중국 베이스 팀메이트를 제외하곤 다 24일부터 일해요. 전 담주 월욜날 복귀
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다신
  • 한달에1kg
  • 01.23 23:40
  • 거의 10일가까이 쉬는거네요 부러워요
    좀더쉬었다가는 아주 굴러다닐정도로 쪄있지 싶어요
    내일부터 좀덜먹고 몸무게 복구해야죠
    연휴 푹 쉬세요~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.23 23:45
  • 한달에1kg 음...저는 이번 구정이 식생활 개선 만5년차에 접어들었어요. 5년동안 좋은 습관을 유지하니...체중도 유지 구간이 생겨서 그렇게 막 찌지 않게 되더라구요. 감량한 몸무계를 3년 유지하니 진짜 제 체중이 되어서..체중 세팅업이 이젠 감량된 체중으로 바꼈어요. 물론 저도 매일 배들음식만 먹고 과식 폭식하면 찌겠죠😂
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다신
  • 한달에1kg
  • 01.24 00:20
  • 탄탄원츄 5년동안 꾸준히 유지하시다니 대단하십니다
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