1029/ 1481 kcal
255/ 246 kcal
당근 (1토막, 80g) | 27kcal |
파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
오이 (1개, 90g) | 8kcal |
닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
방울토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
[다논] 액티비아 마일드 플레인 (1회분, 100ml) | 70kcal |
잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
간고등어 (1회분, 100g) | 246kcal |
브로콜리 (1접시, 30g) | 9kcal |
방울토마토 (1개, 12g) | 2kcal |
우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
[CJ] 모닝두부 (1회, 60g) | 30kcal |
호박고구마 (2회분, 200g) | 308kcal |
집안일 (30분) | 120kcal |
방송댄스 (10분) | 70kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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