1892/800 kcal
232/ 293< kcal
사과 (1회분, 110g) | 62kcal |
닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
쌀 흑미 찹쌀 (1회분, 70g) | 252kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
쌀 흑미 찹쌀 (1회분, 70g) | 252kcal |
[롯데] 가나초콜렛 (1개, 15g) | 81kcal |
쌀 흑미 찹쌀 (1회분, 50g) | 180kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
멸치야채볶음 (1소접시, 23g) | 33kcal |
사이드 런지 (아령) (30분) | 180kcal |
윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회) | 10kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
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