시작: 62.5kg
전날:59.6kg
현재: 59.6kg
감량: -0.0kg
총감량: -2.9kg
어제 집안일하고 아가들 저녁에 간식에
신랑 저녁까지 챙겨주고
설거지까지 다하고 나니 9시...😲
애기들 재울 시간이어서
운동을 어찌하나..고민하다가
두찌먼저 신랑한테 맡기고
첫째는 티비시청하는 동안
빅씨스 35분 홈트만 열심히했어요
늦은시간이었고 어제 하룻동안
제대로 먹질 못했더니
힘이 안나더라구요ㅜㅜ
그래도 단백질은 챙겨 먹어야해서
더단백이랑 닭찌50g, 달걀 하나
먹고 잤어요🥲
오늘은 오전에 두찌 얼집 잠시 다녀와서
체중체크했는데 고대로.....
어제 진짜 조금먹었다 생각했는데😢
운동을 안쉬고 매일 했더니 무릎도 아프고
피로감때문에 운동 쉬려고 했었는데
고민해봐야겠네요ㅜㅜ
3키로 뺀건 내장지방만 빠진건가봐요
이제부터가 찐인건가ㅜㅜㅜㅜ후..
탄수화물 섭취를 좀 해줘야겠어요
빡치네요😩
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