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  • 카@miru0118·초보
  • 2023.03.07 08:32
03월 03일( 아침식사 369kcal)
매일 건강한 아침밥상
아침(10:26)369kcal
탄수화물(17.1%) 57.41 / 335g
단백질(51.6%) 31.48 / 61g
지방(21.2%) 10.81/ 51g
잡곡밥
(1/4공기, 60g)
 87kcal
닭다리살스테이크
(1회, 100g)
 160kcal
야채구이
(1그릇, 100g)
 50kcal
꽈리고추찜
(1/4인분, 37g)
 28kcal
두부
(1/2회, 50g)
 44kcal
  • 카@miru0118
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