다이어트

뿐쓰·다신
2023.03.07 22:22

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3.7.화 식단.운동

3월 목표
1일 1⛰️ or 만보걷기⭕️
1일 1🥗⭕️
야식 안먹기❌️

점심-닭가슴살볼.상추.두유.바나나

간식-식빵.블루베리쨈

저녁-검은콩밥.미역국.숙주나물.명란무침.파김치.파무침.오뎅볶음

야식-불족남은거.요쿠르트2

야식-빽다방 아아1/2

운동-만보

뿐쓰
요요없이 건강하게 빼자.

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