view-top

  • 클린식단!!!·다신
  • 2023.03.15 19:11
3월15일 다욧15일차
오늘도 흰색식단이에요. 곰탕에 떡국끓여먹을수있어서
좀나았어요~~~
어서 끝났음 좋겠어요. 자꾸 짜증이나서😅

3월목표
1.물3병마시기
2. 아침걷기운동 or 만보걷기✅
3. 저녁은 짜지않게 가볍게 7시전에✅
4. 다신일기쓰기✅

아침 우유식빵반장 바나나

간식 우유식빵한장

점심 닭가슴살 밥반공기

간식 어묵한장. 곤약꼬치두개(사진없어서어제꺼)

저녁 떡국반그릇

방금전 우유식빵한개더추가해서먹었어요
운동16000보 / 근육운동조금
  • 클린식단!!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
3/15수 식단,걷기
2 26 sys774545

썸네일

+1
14일 화
3 25 이번생에기필코

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *무지개*
  • 03.16 09:42
  • 대장내시경하는게 보통일 아니네요.
    안받을순 없고..😢
    힘내세요👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.16 07:48
  • 😍16,000보 오예👏
    여튼 반장님하고 다들 걷기 👍짱입니다
    짜증 모두 바람처럼 날라가라🙌
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글