1926/ 1399 kcal
1003/ 233 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
쌀밥 (1인분, 10g) | 14kcal |
콩나물무침 (1인분, 10g) | 7kcal |
감자어묵볶음 (1소접시, 70g) | 109kcal |
장김치 (1소접시, 20g) | 1kcal |
계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
닭튀김 92g (1토막, 200g) | 476kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
감자국 (1대접, 103g) | 89kcal |
달래무침 (1인분) | 68kcal |
떡볶이 (1인분, 40g) | 60kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
식빵 (1쪽, 35g) | 96kcal |
[켈로그] 콘첵스 (1그릇, 80g) | 314kcal |
야채셀러드 (1소접시, 30g) | 30kcal |
[현대에프에스] 불고기패티&김치볶음 (1회분, 200g) | 358kcal |
줄넘기(시간) (45분) | 540kcal |
빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
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