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03월 10일 (음식 1558kcal, 운동 509kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 295kcal
1558/ 1612 kcal
509/ 268 kcal
아침식사253kcal(16.24%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[롯데제과] 롯데샌드 오리지널 (1/4회분, 12g)
45kcal
점심식사527kcal(33.83%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
오후간식180kcal(11.55%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[롯데제과] 롯데샌드 오리지널 (1/2회분, 25g)
130kcal
저녁식사598kcal(38.38%)
[롯데리아] 치즈버거 (1개, 143g)
598kcal
운동509kcal
런닝머신 걷기 (90분)
509kcal
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