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  • 뿐쓰·다신
  • 2023.03.21 19:38
  • 4
3.21.화 식단.운동
3월 목표
1일 1⛰️ or 만보걷기⭕️
1일 1🥗⭕️
야식 안먹기⭕️

아침-크라비아1.구운계란2

간식-빽다방 아아.크리미슈

점심-적양배추.오븐구이닭가슴살.상추.구운계란1

간식-노랑통닭.치킨무

저녁-밥.갈치구이.꽁치조림.곱창김.누룽지사탕1

운동-만보
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.
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