시작: 62.5kg
전날:58.3kg
현재: 58.3kg
감량: 0.0kg
총감량: -4.2kg
며칠 바빴던 만큼
바쁘게 먹기도 했네요ㅋㅋ
운동은 꾸준히 했는데 식단을 안하니
증량만 되네요ㅠㅠ
그래도 오늘은 열찌미 했어요
운동도 안빠지고 하고 식단도 잘했고
저녁엔 폼룰러로 마사지도 했는데
이거 고문이더라구요?ㅋㅋㅋ
처음엔 아프지만 꾸준히 하다보면
안아픈 날이 오겠죠?😂
내일도 친정엄마랑 약속이 있어서
점심을 석갈비에 냉면?을 먹을듯한데
아침에 공복운동 꼭 하고 가야겠어요!
저녁도 두유하나 먹을 계획!
내일도 열다! 즐다!!!!
0
27
공감 1
신고 0
