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03월 10일 (음식 668kcal, 운동 962kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 1427kcal
668/ 1358 kcal
962/ 226 kcal
아침식사210kcal(31.44%)
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml)
210kcal
점심식사278kcal(41.62%)
흑미밥 (3/4공기, 157g)
219kcal
고등어조림 (1/4토막, 25g)
32kcal
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
오후간식180kcal(26.95%)
오렌지 (2개, 630g)
180kcal
운동962kcal
러닝머신 걷기 (45분)
152kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
배영 수영 (20분)
160kcal
접영 수영 (40분)
440kcal
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