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  • 한계단씩오르기·다신
  • 2023.04.07 12:50
  • 1
D-39 점심식사

점심식단 양배추 요리와 요거트

이것만 먹었더니 8kg이 빠졌다고 해서
만들어 보았어요.

<다이어트 양배추 요리 레시피>
네모로 썬 양배추를 찌고
속은 당면 두부반모 부추(부추없어 파로 대체) 잘게썬 김치에 소금조금 설탕1 참기름1 후추 넣고 버무려서 넣고 다시 3분 더 찜.
겨자소스는
간장1 식초1 꿀1 머스타드1 통깨약간 겨자소스1(겨자소스없어 와사비로 대체)

너무 맛있는데용ㅠㅠ
  • 한계단씩오르기
  • 한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상
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댓글 (4)

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다신
  • 오칠칠
  • 04.07 17:24
  • 👍
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.07 17:25
  • 화이팅^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.07 14:11
  • 오늘 요리도 맛있겠는데요.ㅋ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.07 14:13
  • 생각보다 맛있어요! 찍먹하니 더 맛있어요ㅎㅎ 저녁엔 연겨자소스로 해봐야겠어요~
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