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  • michellesworkout·정석
  • 2023.04.10 20:26
04월 10일( 저녁식사 321kcal)
저녁(20:25)321kcal
탄수화물(18.1%) 57.95 / 320g
단백질(26.6%) 15.69 / 59g
지방(4.6%) 2.23/ 49g
찐고구마
(1회, 150g)
 207kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 200ml)
 80kcal
달걀 흰자
(2개, 64g)
 34kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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04월 11일( 아침식사 993kcal)
0 24 gidska72
04월 10일( 저녁식사 273kcal)
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